mkfitness

I dag när jag precis var på väg hem från jobbet kände jag att det blev blött i min trosa, rejält blött. Jag åkte hem och funderade på vad det var, varför det kom och vad det beror på. Det kändes precis som när vattnet gick när jag väntade Alva, skillnaden var att när vattnet gick då var jag i vecka 39 och det var liksom dax för förlossning, vilket det inte är nu. 

För att vara på den säkra sidan ringde jag till förlossningen och kvinnan jag pratade med tyckte att jag skulle komma in på en kontroll för säkerhetsskull. Det fortsatte inte rinna "vatten" och jag kände att det nog trots allt var ok med bebisen och att jag mådde bra. Jag har haft sammandragningar ett par veckor nu och i dag på jobbet var det lite mer än vanligt så jag var inte säker på om det hängde ihop. Jag fick en CTG-remsa och allt var ok, en bebis som är mycket aktiv kunde barnmorskan konstatera, jo, jag tackar jag, det kan jag verkligen hålla med om. Doktorn undersökte mig och kunde inte hitta något som tydde på att det var vattenavgång, tack och lov. Han ville dock att jag skulle vara extra uppmärksam på om det skulle komma mer vatten. Jag hade dock vita blodkroppar i urinen som kan tyda på urinvägsinfektion, jag skulle återkomma på måndag för att få provsvar.  Skönt att det inte var vattenavgång, inte f-n vill jag att bebisen skall komma redan, iaf inte innan årsskiftet för då spricker ju vår planering:)

Det är stor skillnad på graviditeten nu jämfört hur det var när jag väntade Alva. Jag kände inte en sammandragning innna vecka 37 med henne, nu har jag det varje dag, redan. En annan stor skillnad är bebisens rörelse. Graviditeten känns liksom tyngre denna gång nu när jag börjar närma mig slutet, detta trots att jag inte gått upp lika mycket och väger mindre nu jämfört med samma vecka i förra graviditeten.

På måndag går jag ned på halvtid och det känns så underbart skönt, gud vilken tur att jag ansökte och fick beviljat havandeskapspenning, med tanke på hur det känns nu./mk

Denna helg arbetar maken och jag brukar tycka att dessa helger är ensamma och trååååkiga, men annat har det varit i dag. Jag började dagen med att lämna Alva hos grannen (som jag hade en upp på då jag hämtade deras dotter från skolan i veckan). Jag åkte på spinning och det kunde inte bli bättre då jag såg att  det var min favorit instruktör som skulle leda dagens pass. Det gick bra att träna och jag fick värsta enerigkicken av det. Jag börjar längta lite smått till bebisen kommit ut så att jag kan köra på hårdare med träningen, som det är nu måste jag hela tiden försöka hålla pulsen nere och det är svårt när jag blir så taggad.

När jag kom hem igen gjorde jag och Alva oss klara för att åka in till S-tälje för att möta upp Malin och hennes son. Vi käkade vår sedvanliga lördagslunch på Nancys för att sedan gå på bio med våra små troll. Vi såg Laban och Alva tyckte att det var kul men också lite läskigt. Innan bion hann jag med lite jul shopping till hemmet. Alva fick välja ett par gardiner till sitt rum, hon valde ett par med tomtemotiv. Jag köpte också nya gardiner till vårt sovrum och ett par ljuslyktor från Indiska.

Till middagen kom familjen Nilsson från Salem och de hade handlat med sig mat som vi lagade tillsammans. Kycklingwok med nudlar, mmmmm. Det blev supergott och trevligt var det också. 

I morgon har Alva gympa, suck. Sista gångerna som jag varit med henne där har varit en pina. Hon har betett sig som ett barn med bokstavskombination gånger 100. Hon har vägrat att göra något och skrikit när hon inte fått som hon vill. Förra veckan var maken med henne dit och enligt honom gick det hur bra som helst... Ja, hon testar väl bara sin mamma lite extra just nu när mamman inte har samma tålamod som tidigare. Jag önskar att maken kunde ta henne dit varje gång så att jag skulle slippa eländet, iaf så länge jag är gravid.

Nu skall jag gå och lägga mig bredvid min underbara dotter och somna in till hennes andetag. Ja, ja jag vet att hon måste sova i sin egen säng men det tar vi tag i en annan dag...

/mk

Jag har under hela graviditeten sagt/skrivit att jag mår utmärkt, ingen graviditets åkomma etc. Men nu måste jag erkänna att det inte är hela sanningen... Jag har sedan typ vecka 20 haft problem med hemorojder. Ja, nu var det gjort. Jag har dragit mig för att skriva om det eftersom att det är ja, vad säger man, lite pinsamt att erkänna, inget man pratar högt om direkt. Men det är ju en vanlig åkomma vid graviditet och hade jag haft tex. foglossning hade det inte ansetts konstigt att berätta om. Hur som helst så plågar dessa hemorojder mig enormt mycket och det blir bara värre och värre ju längre in i graviditeten jag kommer. Jag har provt allt, alla salvor som finns att köpa, stolpiller, alla huskurstips som jag hittat, you name it. Det blev lite bättre för ett par veckor sedan men nu blir det bara värre och värre och det vill inte ge med sig. Me = hate hemorojder!!!  Ni som själv har/haft dessa problem vet precis vad jag pratar om, till er andra ka jag bara säga, var evigt tacksam för att ni inte drabbats av det!

Nu är det fotboll, Spanien-Sverige. Jag skall gå och hålla maken sällskap framför tv.

/mk

I dag har jag varit så där superduktig som bara jag kan....   Jag har lagt massor med matlådor och bakat ett supergott bröd som passar lika bra till frukost som till sopplunchen, jag kan verkligen rekommendera er att baka det. Här följer receptet på brödet + en lasagne som jag lagat idag.

Blåbärslimpa (1 limpa)
2 dl fiberhavregryn
6 ½ dl dinkelmjöl, fullkorn
½ dl vetegroddar
1 dl torkade katrinplommon, strimlade
1 dl hackade hasselnötter
2 tsk bikarbonat
1 msk kanel
2 tsk salt
4 dl mild lättyoghurt
1 dl blåbär
2 msk flytande honung
1 msk olivolja'

Börja med att sätta ugnen på 175 grader och blanda samtliga torra ingredienser. Rör sedan ned yoghurt, blåbär, honung och oljan. Arbeta till en kletig och väl sammansatt deg. Smörj en limpform med lite olivolja och lägg ner degen. Grädda brödet längst ned i ugnen i ca 1 ½ timme.

Receptet kommer från Kostrådgivarnens kokbok (Nina Ahlm).


Fullkornslasagne med spenat och nötter, 4 portioner

1 gul lök
3 Vitlöksklyftor
400 g bladspenat (jag tog 650 g)
1 dl crème fraiche (jag tog 1, 5 dl)
2 dl vatten
salt och peppar
400 g keso (jag tog 600 g)
2 dl vatten
50 g rostade pinjenötter
fullkornslasagneplattor

Sätt ugnen på 200 grader. Hacka löken och vitlöken, fräs tillsammans med spenaten i lite olja. Tillsätt crème fraiche, vatten, salt och peppar. Mixa keson med vatten, smaka av med salt och peppar. Rosta pinjenötterna i en torr stekpanna. Smörj en ugnsfast form och varva spenatröran, kesoröran, pinjenötter och lasagneplattor där i. Avsluta med kesoröra och strö över lite riven ost. Låt stå i mitten av ugnen i ca 30 minuter. Servera lasagnen med en vitkålsallad med vinäger.

Mmmmm mycket god blev den.

Receptet kommer från Klaras goda GI-dagar (Klara och Hans Desser)


I morgon fortsätter mat- och bakhelgen.

Vi har fått den första snön här i NewMill. Inte för att jag är någon snö eller vinter fantast men jag måste erkänna att det ser trevligare ut med lite snö som lyser upp. Sista tiden har det regnat nästan varje dag här och då föredrar jag snö. Jag hoppas nästan att det kommer lite till så att jag och Alva kan åka lite pulka och bob.

I dag har jag och Alva varit på lunchdate med Malin och Hampus, vi brukar göra det ganska ofta. Det är Nancys som gäller men jag tror snart vi måste välja ett annat hak för det passar inte för en treåring som Alva. Alla ni som vet hur det ser ut på Nancys förstår mig nog. Hon har liksom inte ro att sitta still mer än 5 minuter, sedan börjar hon springa in i alla affärer runt om kring, klättra i skyltfönster, hänga på larmställningar etc. Make Up Store ligger bra till.... hon går in dit och där känner personalen igen henne, hur nu det kan komma sig??? Inte har väl hennes mamma handlat där förr... Hon går iaf dit och ber om att få glitter och smink!!! Hon fick inget smink i dag i stället köpte jag en mysse och bysse till henne på Åhléns. Hon är galen i allt som har med Astrid Lindgren att göra och framförallt Emil i Lönneberga. Tvättstugan är hennes snickarbod och hon sitter inne i torkskåpet och täljer. Nu går hon runt och säger pang med sin bysse och tar av sig myssen som Emil gör då han får pengar i den för att öppna grindar.

Vi köpte också en present till maken eftersom att det är farsdag i morgon men han fick den reda i dag. Jag kunde inte hålla mig att ge honom den. Han fick en pikétröja. Vi köpte också en pyjamas och en kläddress till bebisen. Dressen var hur söt som helst, ska knäppa kort i morgon och lägga ut så att ni får se den. Alva fick också en dress. Och kan ni tänka er, mk köpte inget åt sig själv, rita ett kors i taket. Nej fan, nu ljuger jag. Jag köpte ju ett halsband på Åhléns, men det var så lite och billigt så det räkna ändå inte. 

/mk